FIT6


21 липня 2020 р.

Летние угощения в дни отпуска!

Сегодня мы представляем Вам три лакомства, которые Вы можете взять с собой на пляж, на пикник или в путешествие. Но не ешьте их каждый день, балуйте себя только изредка во время каникул.

 

Хрустящие wraps'ы с йогуртовым...

Читати далі

30 квітня 2020 р.

Детокс + меню

Детокс + меню

Як ви добре знаєте, одним із обов’язкових елементів FIT6 є детокс в перший день кожного кроку програми. Чому це так важливо? Він мобілізує кишечник і травну систему для ефективної роботи, зволожує організм і забезпечує...

Читати далі

7 квітня 2020 р.

Пасха с FIT6

Пасха с FIT6

Длинноухий приносит хорошие новости - мы приготовили для Вас диетические блюда на Пасху!

В закладке Пасха найдёте следующие рецепты:

  • Яблочный пирог
  • Mix из орехов
  • Омлет-заяц
  • Йогурт с фруктовой морковью
  • Кокосовое...
Читати далі

7 квітня 2020 р.

ПОДДЕРЖКА - последний шаг в программе FIT6 достигнув цели!

ПОДДЕРЖКА - последний шаг в программе FIT6 достигнув цели!

Достигнув цели, делаем последний шаг в программе – ПОДДЕРЖКА, т.е. 2 месячная стабилизирующая диета.
Неважно, на каком этапе вы находитесь.
Важно, что Вы достигли своей цели!

То, чего мы ожидаем от этапа ПОДДЕРЖКИ, это...

Читати далі

7 квітня 2020 р.

Яйца, фаршированные лимоном и авокадо

Яйца, фаршированные лимоном и авокадо

Ингредиенты:

  • 5 яиц
  • 1 авокадо
  • 2 столовые ложки лимонного сока
  • Горсть свежего шпината
  • 1 зубчик чеснока
  • 2 чайные ложки майонеза FIT6
  • Зелень для украшения (например, кориандр, укроп, лук)
  • Соль и перец


Приготовление
:

Читати далі

7 квітня 2020 р.

Жареный свиной окорок с розмарином

Жареный свиной окорок с розмарином

Ингредиенты:

  • Свиной окорок без видимого жира - около 1 кг
  • Маринад: оливковое масло, перец, соль, розмарин, чеснок, лук, тимьян


Приготовление
:

Тщательно перемешиваем ингредиенты маринада вручную, чтобы лук и чеснок...

Читати далі